Performance

Alle behaupteten es sei nicht möglich, dann kam einer, der wusste das nicht und hat es einfach getan.

Ich werde ihnen schnell und zuverlässig helfen, ihre leistungslimitierenden Faktoren zu erkennen und ihre bisher vermeintlich existierenden Grenzen mit Geschick und Leichtigkeit zu überwinden. Der Mensch schöpft nur ein geringes Maß seiner Potentiale aus. Ich zeige ihnen, wie sie nie gedachte Energie entwickeln und sich langgehegte Träume plötzlich erfüllen, ohne dabei ihrem Körper und Geist zu schaden. Ich kombiniere medizinisches, leistungsphysiologisches, anatomisches, biochemisches Fachwissen, mit persönlicher Erfahrung, um ein individuell maßgeschneidertes Konzept zu erstellen. Trainingsberatung/Ernährungsberatung/Physisches und mentales Fitnesstraining

• Sie wollen gesünder und fitter ihren Alltag meistern?
• Sich gezielt auf einen Wettkampf vorbereiten?
• Trotz gesundheitlicher Einschränkungen ein aktives, erfolgreiches Leben führen?
• Gewicht verlieren?
• Muskulatur aufbauen?
• Den Stoffwechsel optimieren und eine Fettverbrennungsmaschine werden?
• Mit dem geringsten Trainingsumfang 90% ihre Mitbewerber übertrumpfen?
• Oder einfach nur Spaß und Freude an der Bewegung zurückfinden?
• Einen Mindset zu entwickeln der sie nahezu unbesiegbar macht?
• Ein physisch und mentale vollkommener Athlet werden?

Gezielte, ausführliche Anamnese, orthopädisch, traumatologisch, physikalischer und internistischer Status
Analyse limitierender Faktoren und Potentiale. Auf dem neuesten Stand evidenzbasierter Wissenschaft basierende individuell zugeschnittene Programme. Kurzfristige Planung unter Zeitdruck, wie langfristige Begleitung, individuelle Betreuung, sowie Betreuung von Gruppen und Vereinen. Eventuell Ergänzung um weitere apparative Untersuchungen wie Labor, Bildgebung und Ergometrie.